百香果的功效与作用 - 做法 -营养价值

百香果的功效和作用有哪些? 百香果可以提高人体的免疫力,作为水果,特别适合儿童、孕妇和体弱的老人食用。 百香果中的纤维可以清理人体肠道内的毒素和垃圾。所以百香果可以保护肠道、维系肠道功能。 百香果在清理肠道垃圾时,还能减少宿便滞留体内的时间,缓解人体便秘的症状。 百香果因为其富含维生素C所以还有美容养颜的功效,同时延缓皮肤的衰老速度。 百香果因所含有的成分,可以促进人体的新陈代谢,有效的抗疲劳,同时可以改善人体的精神状况。 百香果因为丰富的营养可以较少人体对其它食物的摄入,降低人体脂肪的同时从而达到健体、瘦身的效果。
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