您的位置:家常美食网>植物菜单>圆白菜>粉丝圆白菜的做法

粉丝圆白菜的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-10-05 | 来源:桃子所

本食谱来自【桃子所】老师分享的粉丝圆白菜的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

怎么做粉丝圆白菜好吃?学做粉丝圆白菜需要哪些食材?家常美食网桃子所老师为您提供粉丝圆白菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味粉丝圆白菜。

圆白菜,又名洋白菜、卷心菜、包菜,是一年四季的最佳蔬菜之一。圆白菜的营养价值非常丰富,其中维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等含量是最高的,总的维生素含量比番茄要多出3倍,因此,圆白菜具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜里还含有丰富的维生素U,这点很多人都还不知道吧。维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能够加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。为了自己的身体健康常吃圆白菜吧!

做粉丝圆白菜所需食材:

主料:圆白菜半棵,粉丝1小把

辅料:生抽 5克,食用油 10克,葱 10克,食盐 2克

粉丝圆白菜的做法步骤:

粉丝圆白菜的做法图解1

1. 将圆白菜洗净,切成比韭菜也略宽的丝;

粉丝圆白菜的做法图解2

2. 将粉丝用温水泡透,切成段;

粉丝圆白菜的做法图解3

3. 炒锅里倒入食用油,放入蒜瓣、花椒粒、辣椒碎炒香;

粉丝圆白菜的做法图解4

4. 放入切好的圆白菜丝,加生抽、食盐煸炒几下;

粉丝圆白菜的做法图解5

5. 捞出泡透的粉丝,放在炒软的圆白菜上,盖上锅盖,焖半分钟;

粉丝圆白菜的做法图解6

6. 打开锅盖,粉丝已经变色,将粉丝和圆白菜丝拌匀即可关火了。喜欢的还可以倒少许的醋,很提味的。

粉丝圆白菜的做法图解7

7. 鲜嫩爽口菜

粉丝圆白菜的做法图解8

8. 软糯的粉丝,脆嫩的菜

上一页12下一页