热门椰子的做法

• 
  椰子糕的做法
• 
  椰丝面包的做法

• 椰子糕的做法
• 椰丝面包的做法
• 香滑椰汁糕的做法
• 七彩蛋糕卷图解的做法
• 椰汁炖奶的做法
• 原盅椰子炖乌鸡图解的做法
• 香煎甜薄撑的做法
• 青咖喱鸡的做法
• 碧绿千层糕的做法
• 软滑甜品超简单椰汁糕的做法
• 咖哩鱼蛋的做法
• 芒果糯米糍图解的做法

推荐椰子的做法大全

• 
  香滑椰汁糕的做法

椰子的功效与作用

椰子营养分析：
1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；
2. 利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；
3. 杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；
4. 驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
椰子适合人群：
一般人群均可食用
凡大便清泄者忌食椰肉；体内热盛的人不宜常吃椰子；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
椰子食疗作用：
椰子味甘、性平，入胃、脾、大肠经；
肉：具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效。 水：具有滋补、清暑解渴的功效。
肉：久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。 水：主治暑热类渴，津液不足之口渴。
椰子壳油治癣，疗杨梅疮。