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三文鱼耳光炒饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-03-14 | 来源:小骨陪娃

怎么做三文鱼耳光炒饭好吃?需要哪些食材?家常美食网【小骨陪娃】老师提供三文鱼耳光炒饭的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的三文鱼耳光炒饭。

分类:主食,家常菜,炒饭,午餐,晚餐

使用的厨具:其他

口味:其他,工艺:其他,耗时:廿分钟,难度:简单

“耳光炒饭”,期初没明白为何叫这样的名字,原来是即使打着耳光也不愿放弃的炒饭,故此命名。

今天分享这道炒饭,秘诀在于小骨使用的是蒸饭,粒粒饱满,50 g 的米饭加 65 g的清水,上蒸锅中大火蒸33分钟,就可以做出晶莹剔透的米饭喽!

待米饭彻底凉透后,搭配家里现有的食材,随便炒一炒,一道美味的炒饭就出炉啦~

辅食分享V?:472812817

做三文鱼耳光炒饭所需食材:

主料:熟米饭适量,西蓝花1小朵,三文鱼1小块,洋葱适量

辅料:胡萝卜1小段

三文鱼耳光炒饭的家常做法,最正宗的三文鱼耳光炒饭怎么做好吃

【宝宝辅食】三文鱼耳光炒饭的做法步骤:1

一、准备食材:熟米饭、西蓝花 1小朵、三文鱼 1小块、洋葱 适量、胡萝卜 1小段。

【宝宝辅食】三文鱼耳光炒饭的做法步骤:2

二、 胡萝卜切小块。

【宝宝辅食】三文鱼耳光炒饭的做法步骤:3

三、洋葱切成小块。

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四、三文鱼洗净切成小丁。

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五、锅内水烧开后放入西蓝花焯熟。

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六、西蓝花切成小朵。

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七、 锅内倒入少量油后放入洋葱爆香。

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八、 放入胡萝卜丁炒至段生有些麻麻不知道“段生”是什么状态,段生就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。

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九、再放入三文鱼翻炒。

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十、 三文鱼变色后放入西蓝花焯熟。

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十一、最后放入米饭,用勺子背部把米饭压开,与配菜一起翻炒均匀即可。

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十二、 三文鱼耳光炒饭 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~

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做三文鱼耳光炒饭的小窍门:

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