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紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-12-22 | 来源:宝宝辅食达人原创

怎么做紫菜山药圆 宝宝辅食食谱好吃?学做紫菜山药圆 宝宝辅食食谱需要哪些食材?家常美食网宝宝辅食达人原创老师为您提供紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味紫菜山药圆 宝宝辅食食谱。

做紫菜山药圆 宝宝辅食食谱所需食材:

主料:铁棍山药130克,淀粉15克,油菜10克

辅料:虾皮2克,紫菜1克

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法步骤:

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法图解1

1. 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:铁棍山药130克,淀粉15克,油菜10克,虾皮2克,紫菜1克操作时间:25分钟难度分析:初级紫菜、虾皮清水浸泡10分钟。

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法图解2

2. 山药去皮,切小块。铁棍山药的口感软糯,适合做泥。淮山药的口感比较脆,适合炒菜。这里用铁棍山药更合适哈~山药去皮要戴好一次性手套,或套保鲜袋在手上,山药的粘液含植物碱,要不山药粘液会让你痒痒的哦!

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法图解3

3. 大火蒸15分钟。时间需要根据山药厚薄和火力大小调整哈,尽量把山药切薄一点,可以减少蒸的时间。

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法图解4

4. 蒸熟的山药,捣泥至山药细腻且无硬粒为止。

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法图解5

5. 接着加入淀粉、揉成面团。大月龄的宝宝可以加入适量的盐来调节味道。山药本身水分含量会有区别,玉米淀粉的用量请根据实际情况调整。

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法图解6

6. 取适量揉成球状,变成小丸子。

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法图解7

7. 将所有的小丸子都做好,备用。

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法图解8

8. 油菜焯水,沥干水分从锅中捞出。

紫菜山药圆 宝宝辅食食谱的做法图解9

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