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胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-12-22 | 来源:宝宝营养辅食

怎么做胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食好吃?学做胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食需要哪些食材?家常美食网宝宝营养辅食老师为您提供胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食。

做胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食所需食材:

主料:三文鱼25克,山药50克,胡萝卜10克

辅料:玉米淀粉8克,莴笋10克,亚麻籽油少许,柠檬1片

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法步骤:

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解1

1. 准备食材:玉米淀粉8克、胡萝卜10克、三文鱼25克、莴笋10克、柠檬1片,山药50克、亚麻籽油少许。

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解2

2. 将山药去皮切成薄片,胡萝卜切碎。

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解3

3. 把山药和胡萝卜一起放入蒸锅中蒸熟。

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解4

4. 将蒸好的山药碾压成泥。

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解5

5. 把三文鱼切成小块,放入碗中,滴入少许柠檬汁,用柠檬片腌制大约15分钟左右,这样能够有效的去除三文鱼的腥味。tips:柠檬汁滴3、4滴就可以了,不要滴得太多,要不然宝贝就会吃出酸味啦。

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解6

6. 把三文鱼放入搅拌机中,搅打成三文鱼泥。

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解7

7. 将莴笋切碎。

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解8

8. 将山药泥、三文鱼和胡萝卜加入大碗中,倒入莴笋碎。

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解9

9. 别忘了加入玉米淀粉帮助成型。

胡萝卜山药鱼饼宝宝辅食的做法图解10

10. 接着滴入3滴亚麻籽油。tips:亚麻籽油不仅能够让鱼饼吃起来嫩一些,更能为宝宝提供α-亚麻酸促进宝宝脑部发育。

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