您的位置:家常美食网>植物菜单>胡萝卜>黄金蛋炒饭的做法

黄金蛋炒饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-11-23 | 来源:宝宝健康食谱

怎么做黄金蛋炒饭好吃?学做黄金蛋炒饭需要哪些食材?家常美食网宝宝健康食谱老师教你轻松做出好吃好看的黄金蛋炒饭。

本食谱来自【宝宝健康食谱】老师分享的黄金蛋炒饭的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

毫不夸张鸡蛋拿来做炒饭可以让一碗吃不完的剩饭“起死回生”

做黄金蛋炒饭所需食材:

主料:米饭1小碗,鸡蛋1个,胡萝卜20克,洋葱10克

辅料:盐少量

黄金蛋炒饭的做法步骤:

黄金蛋炒饭的做法图解1

1. 适宜月龄:18个月以上食材准备:鸡蛋1个、米饭1小碗、胡萝卜20g、圆葱10g、生菜1片烹饪时间:20分钟难度分析:初级推荐指数:★★★★★?如果是刚煮好的米饭要先晾凉,水汽不要太重,用勺子压松软备用,给宝宝吃的米饭和大人不同,一定不要太硬。

黄金蛋炒饭的做法图解2

2. 胡萝卜、圆葱分别切末备用。

黄金蛋炒饭的做法图解3

3. 1个鸡蛋抽打均匀,加少许盐调味。?如果想吃纯黄色的炒饭就只用蛋黄。

黄金蛋炒饭的做法图解4

4. 蛋液倒入米饭中压拌均匀后备用。?这个步骤一定要压和拌,让蛋液包裹住每一粒米粒。当鸡蛋受热的时候就会包裹住米粒锁住水分和米香。

黄金蛋炒饭的做法图解5

5. 平底锅烧热,加入油,放入圆葱和胡萝卜末炒香。

黄金蛋炒饭的做法图解6

6. 倒入米饭,转小火炒匀。

黄金蛋炒饭的做法图解7

7. 炒至米饭表面蛋液干至松软。?炒饭过程中一定要小火,不断用饭铲压翻,这样米粒受热均匀入口松软,最适合宝宝食用。

黄金蛋炒饭的做法图解8

8. 最后再搭配上一片生菜,简单清新,瞬间引起孩子的注意力!

上一页12下一页