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果蔬沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-05-31 | 来源:烩烩小厨

  果蔬沙拉的功效与作用:

  防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、抗衰老、明目、降血压降血脂、增加记忆力

  果蔬沙拉的食材和调料:

   甜玉米2条 苹果2个 土豆2个 沙拉酱适量

  教您果蔬沙拉的家常做法,果蔬沙拉怎么做好吃

  1.玉米加清水煮熟,晾凉切成玉米粒

  2.土豆切小块蒸熟晾凉

  3.苹果去皮切小块,用淡盐水浸泡防氧化

  4.材料全部混合,装盘,挤上沙拉酱

果蔬沙拉的做法