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炒杂蔬的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-05-31 | 来源:烩烩小厨

  炒杂蔬的功效与作用:

  减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食

  炒杂蔬的食材和调料:

   西红柿 洋葱 黄瓜 鸡蛋 木耳 青椒 小红辣椒 蒜 盐 鸡精

  教您炒杂蔬的家常做法,炒杂蔬怎么做好吃

  1.把一半的黄瓜切斜的薄片,然后码在盘子四周

  2.然后放油,油热放如辣椒和蒜爆出香味

  3.先把鸡蛋炒了盛出,不要太老哦

  4.然后放入洋葱丝

  5.然后放入西红柿和青椒

  6.再放入黄瓜片和木耳

  7.最后放入炒好的鸡蛋,待所有的菜都快熟的时候放入盐和鸡精,炒均匀后出锅即可

  8.把菜盛在摆好的盘子里

炒杂蔬的做法