您的位置:家常美食网>脏腑调理>腹泻调理食谱>薏米花生银耳羹的做法

薏米花生银耳羹的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2015-05-11 | 来源:籣草児

  准备时间:无

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:1-2人

  薏米花生银耳羹的简介:

   薏米银耳羹,一款去火润肺肺的汤品。
  
   银耳炖烂后汤会变得很黏稠,不需勾芡;红枣能补气养血,可放心食用;薏米的美白功效是人所共知的,但健脾补肺也是它的一大功效哦。
  
  

  薏米花生银耳羹的食材:

  主料:  银耳500g  薏米20g   辅料:   新鲜花生30g  大枣20g  冰糖50g

  薏米花生银耳羹的做法图解步骤:

薏米花生银耳羹的做法步骤1

  1.准备好银耳、花生、红枣、薏米。

薏米花生银耳羹的做法步骤2

  2.将银耳、薏米泡发。
  
  

薏米花生银耳羹的做法步骤3

  3.花生剥去壳。
  

薏米花生银耳羹的做法步骤4

  4.银耳洗净,放入砂锅,加适量冷水大火煮开。
  

薏米花生银耳羹的做法步骤5

  5.下入花生、薏米,大火煮开,调小火慢炖40分钟。
  

薏米花生银耳羹的做法步骤6

  6.待花生银耳煲粘稠时,加入冰糖。
  

薏米花生银耳羹的做法步骤7

  7.最后放入红枣,调味,即可食用。
  
  

  家常美食网小贴士:

  1、银耳炖烂后汤会变得很黏稠,不需再勾芡。
  2、白糖不要太早加入,以免溢锅。