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红豆薏米汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-08-18 | 来源:染雨函

  怎么做红豆薏米汤好吃?学做红豆薏米汤需要哪些食材?家常美食网为您提供红豆薏米汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红豆薏米汤!

  准备时间:1-2小时

  制作时间:10-20分钟

  用餐人数:3-4人

  红豆薏米汤的简介:

  红豆薏米汤。薏米煮汤利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻。红豆有清心养神、健脾益肾功效。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿。红豆薏米两者的结合即可祛湿又有健脾益肾的功效。由于自己到了伏天非常容易皮肤过敏身体中湿气较重。那天看电视节目,中医老专家介绍了这款汤,现在每天都煮制红豆薏米汤,做为一天的茶水来喝口感很好,既解渴又有药用的功效真是一举两得。

  红豆薏米汤的食材:

主料:  薏米30g  红豆30g 辅料:   清水适量

  红豆薏米汤的做法图解步骤:

  1.薏米、红小豆各30g。

  2.洗净泡一会。

  3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。

  4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。

  5.这是煮制好的薏米红小豆汤。

  6.可以作为茶来饮用。

  家常美食网小贴士:

  切记。熬着汤不能加大米,红小豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气。