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椰汁蒸山药的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-08-18 | 来源:老杨的厨房

  怎么做椰汁蒸山药好吃?学做椰汁蒸山药需要哪些食材?家常美食网为您提供椰汁蒸山药的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味椰汁蒸山药!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10-20分钟

  用餐人数:1-2人

  椰汁蒸山药的简介:

  山药是平性食物,是滋阴养肺之上品。有健脾益胃,益肺止咳,可以降低血糖。最重要的是,宝妈怀孕前期容易见红,医生说可以吃些山药。我们那时候每天都要蒸一碗山药给她吃。

  椰汁蒸山药的食材:

主料:  山药500g  椰汁200g 辅料:   枸杞5g  白砂糖10g

  椰汁蒸山药的做法图解步骤:

  1.原料图。

  2.枸杞用水泡一下。

  3.山药去皮切条放入盐水里备用。

  4.深盘子里码放好山药,再倒入椰汁。
  

  5.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。

  6.装盘后撒白砂糖。

  7.完成图。

  家常美食网小贴士:

  山药削皮前可以用白醋把手沾湿,不容易痒。切条后泡盐水防止变黑。
  糖不可以和山药一起蒸,那样蒸好后不甜会导致糖分摄入过多。