您的位置:家常美食网>脏腑调理>腹泻调理食谱>红枣酸梅汤的做法

红枣酸梅汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-08-18 | 来源:小五的吃喝玩乐

  怎么做红枣酸梅汤好吃?学做红枣酸梅汤需要哪些食材?家常美食网为您提供红枣酸梅汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣酸梅汤!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  红枣酸梅汤的简介:

  夏季的时候,因为高温,我们总喜欢喝冰冻的饮料。现在,饮料的种类五花八门,养生功效也吹得神乎其神。但其实,最健康最安心的饮料,莫过于我们自己精选食材做出来的各种果汁和茶饮。
   夏季里,我们家常备的饮料就是酸梅汤。因为乌梅能生津止渴,还能止汗,避免因天热出汗过多而伤了元气。乌梅因搭配不同的食材而具备了不同的功效。若我们在酸梅汤中加上红枣,做出的酸梅饮则能清虚热养气血,而且能润泽肌肤,这对于夏天必须呆在空调房的我们来说,真是一个福音。有了酸梅红枣饮,我们就可以轻松呆在空调房里,不用担心我们的皮肤过分的干燥。

  红枣酸梅汤的食材:

主料:  乌梅6个  红枣20g 辅料:   冰糖适量

  红枣酸梅汤的做法图解步骤:

  1.炒制过的红枣洗干净(若选用红枣,则需洗净去核)。

  2.乌梅洗干净。

  3.把乌梅和红枣片放进能容器中。

  4.倒入开水,焖出乌梅的酸味和红枣的栆香即可。

  5.滤出茶汤饮用,乌梅和红枣可以反复冲泡几次,不喜欢吃酸的,可以加入冰糖调味。

  家常美食网小贴士:

  红枣酸梅饮在温热的时候喝,食疗效果最佳。炒制过的红枣片也可换成大红枣3个。