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家庭版谷粒谷力的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-09-26 | 来源:晶晶 i 小乔

怎么做家庭版谷粒谷力好吃?需要哪些食材?家常美食网「晶晶 i 小乔」老师为您提供家庭版谷粒谷力的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味家庭版谷粒谷力。

秋天,好多带着满满能量的果实都成熟了,快来收集能量吧!香浓得不得了的黑谷粒呦~

做家庭版谷粒谷力所需食材:

黑豆60克,燕麦片10克,熟黑芝麻20克,

家庭版谷粒谷力的做法步骤:

家庭版谷粒谷力的做法图解1

步骤1:把黑豆清洗干净,提前浸泡。取麦片和熟的黑芝麻适量。在这里,添加麦片可以增加浓稠度,添加黑芝麻可以增加香味。同时,多种食材的搭配可以让营养和口感更丰富。

家庭版谷粒谷力的做法图解2

步骤2:把所有的食材放入豆浆机或破壁机,按配方的食材分量需要加水至1200ml的水位线。如果您家人对甜度的要求比较统一,可以把冰糖一同放入研磨。像我们家,孩子爱吃甜,我自己则喜欢喝原味的豆浆,所以糖都是后下的,按个人的需求来调节。

家庭版谷粒谷力的做法图解3

步骤3:根据自己的机器选择功能键。然后该干嘛干嘛去吧。如果还有其他的早餐需要准备,就可以忙别的去了,如果没有,做个简单的早锻炼,等着香味来唤醒你的味蕾吧。

家庭版谷粒谷力的做法图解4

步骤4:机器还在工作,然而满屋子都已是芝麻的浓香了,想不关注下都难!

家庭版谷粒谷力的做法图解5

步骤5:把打好的豆浆滤去浮沫,倒出,面上可以再散一些即食的燕麦片和熟的黑芝麻,增加饱腹感的同时让咱们的成品看起来更漂亮了呢。恩~黑乎乎的有点不起眼,再来两颗枸杞点缀提亮一下吧!

家庭版谷粒谷力的做法图解6

步骤6:恩~我捧着的不是一杯豆浆,是一杯满满的能量。借个广告使一下,谷粒谷力~!给我力量!OH~耶!

家常美食网温馨提示:

Q1:黑豆必须浸泡吗?A1:不是必须的,现在不管是豆浆机还是破壁机,都支持干豆研磨。但是,浸泡过的豆子可以减少都刀头的损伤,这是自己爱护机器的一种方式。而且,浸泡过的豆子和没有浸泡过的豆子打出来的口感是不同的。用浸泡过的豆子打出来的浆口感更顺滑,而干豆的口感相对发涩。如果您选择的是预约功能,也相当于就是提前浸泡了。Q2:必须是熟的黑芝麻吗?A2:必须是炒熟的黑芝麻,经过炒制的黑芝麻才足够香。打出来的豆浆才能香浓诱人。Q3:麦片是必须的吗?A3:麦片不是必须的,添加麦片可以增加稠度,有浓浆的效果。如果喜欢清爽的,可以不添加麦片,如果喜欢口感更醇厚的,还可以用黑米,黑小米之类的替换。