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苹果胡萝卜汁的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-07-06 | 来源:深圳扁扁

怎么做苹果胡萝卜汁好吃?需要哪些食材?家常美食网「深圳扁扁」老师为您提供苹果胡萝卜汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味苹果胡萝卜汁。

苹果和胡萝卜都是平时常见的食物。胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口,更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。自从有了破壁机,孩子迷上了喝果汁,每天晚上都会期待明天早上到底会喝啥果汁。

做苹果胡萝卜汁所需食材:

苹果1个,胡萝卜一根,蜂蜜1勺,纯净水300毫升

苹果胡萝卜汁的做法步骤:

苹果胡萝卜汁的做法图解1

步骤1:准备胡萝卜一根和一个大苹果。

苹果胡萝卜汁的做法图解2

步骤2:胡萝卜削皮切小块。

苹果胡萝卜汁的做法图解3

步骤3:苹果削皮取核切小块。

苹果胡萝卜汁的做法图解4

步骤4:胡萝卜苹果放入破壁机搅拌杯内。

苹果胡萝卜汁的做法图解5

步骤5:倒入三百毫升纯净水。

苹果胡萝卜汁的做法图解6

步骤6:选择果蔬功能,按下启动按钮,两分钟后即可享受美味。

苹果胡萝卜汁的做法图解7

步骤7:漂亮的颜色,果蔬混合的味道也非常不错哦!减肥的时非常适合喝这个哦!

家常美食网温馨提示:

1、每天喝两杯苹果胡萝卜汁可以达到减肥的效果。很多人为了控制体重而节食其实这样是不健康的,在饭前喝苹果胡萝卜汁就可以达到减肥的目的。2,脾胃虚弱的人尽量少喝。