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银鳕鱼小饼的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-10-25 | 来源:河马妈妈CC

怎么做银鳕鱼小饼好吃?需要哪些食材?家常美食网「河马妈妈CC」老师为您提供银鳕鱼小饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味银鳕鱼小饼。

银鳕鱼富含蛋白质和维生素,能给宝宝提供生长必需的营养,更含有DHA能对宝宝大脑的发育和保护视力有很大的帮助。今天分享给妈妈们的这道「银鳕鱼小饼」还加入了鲜嫩的玉米,维生素含量是普通大米小麦的5倍以上,营养满分

做银鳕鱼小饼所需食材:

BigTummy银鳕鱼60g,玉米粒20g,玉米淀粉10g,柠檬片适量

银鳕鱼小饼的做法步骤:

银鳕鱼小饼的做法图解1

步骤1:食材清单

银鳕鱼小饼的做法图解2

步骤2:▲银鳕鱼放入水中解冻,然后用柠檬片腌制15分钟去腥。

银鳕鱼小饼的做法图解3

步骤3:▲将去腥后的银鳕鱼剁成泥。

银鳕鱼小饼的做法图解4

步骤4:▲玉米粒焯水1分钟左右捞出沥干,然后将玉米粒的外皮剥掉。Ps:玉米粒的外皮比较坚韧,影响宝宝肠胃的吸收,并且容易呛住。

银鳕鱼小饼的做法图解5

步骤5:▲将准备好的银鳕鱼倒入碗里,加入淀粉和玉米粒。▲带上手套,将所有食材充分搅拌均匀。

银鳕鱼小饼的做法图解6

步骤6:▲烤盘刷油后垫上硅油纸,再刷一层油。

银鳕鱼小饼的做法图解7

步骤7:▲取适量的银鳕鱼泥团成小饼状。

银鳕鱼小饼的做法图解8

步骤8:▲烤箱设置上下180摄氏度,烤制15分钟即可出锅。Ps:烤箱需要提前预热,烤箱型号不同预热时间也有所区别,一般预热2分钟就好。

银鳕鱼小饼的做法图解9

步骤9:简单快手,配上一碗小米粥或一碗汤,就是一顿丰盛的午餐啦。

家常美食网温馨提示:

建议月龄:10个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜