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营养美味的番茄牛肉焖饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-19 | 来源:亦梦亦乐Angel

本食谱来自【亦梦亦乐Angel】老师分享的营养美味的番茄牛肉焖饭的做法,主食、焖饭、午餐;

唯有美食不可辜负,想知道营养美味的番茄牛肉焖饭如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

九阳铁釜4.0采用IH电磁感应加热技术,通过电磁场直接加热,不但提高了烹煮的效率,加热更快,受热也更均匀。IH立体加热系统可以从底部到侧壁环绕均匀加热,让米饭粒粒饱满,松软不塌,而且不会像传统电饭煲那样出现局部温度过高而产生短路的情况,安全性也大大提高了。内部加热底座采用“聚能环”设计,据说是九阳铁釜的专利,能够实现米饭在锅内双向对流大翻滚,煮出的米饭粒粒喷香、松软。 番茄和牛肉一直都是好朋友,两样食材搭配在一起总能有出彩的美味。用九阳铁釜4.0做一锅简单快手的番茄牛肉焖饭,香浓美味的同时,营养也很丰富呢~此菜谱原料为2人份

做营养美味的番茄牛肉焖饭所需食材:

主料:牛肉80g,番茄1个(约150g),洋葱30g,大米1.5碗

辅料:料酒1小勺,玉米淀粉1小勺,生抽1小勺,盐1小勺,油适量,香葱1小把

营养美味的番茄牛肉焖饭的做法步骤:

营养美味的番茄牛肉焖饭的做法图解1

1. 牛肉切成小丁,撒少许盐,料酒1小勺,生抽1小勺,再放入1小勺玉米淀粉,用手抓匀,然后静置腌制15分钟。

营养美味的番茄牛肉焖饭的做法图解2

2. 番茄和洋葱切成小丁备用。

营养美味的番茄牛肉焖饭的做法图解3

3. 油锅加热,放入腌制好的牛肉丁翻炒1分钟至表面发白变熟,然后盛出放入一个小碗内备用。

营养美味的番茄牛肉焖饭的做法图解4

4. 油锅内放入洋葱丁翻炒至炒出香味。

营养美味的番茄牛肉焖饭的做法图解5

5. 再放入番茄煸炒2分钟至番茄变软炒出水分,然后关火。

营养美味的番茄牛肉焖饭的做法图解6

6. 盛1.5碗大米淘洗干净后放入铁釜锅胆内,加水至相应的刻度线。然后放入炒好的牛肉粒和番茄洋葱。

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