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蒜香西兰花绿色蔬菜旅的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-10-30 | 来源:想做一颗卤蛋

怎么做蒜香西兰花绿色蔬菜旅好吃?需要哪些食材?家常美食网「想做一颗卤蛋」老师为您提供蒜香西兰花绿色蔬菜旅的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜香西兰花绿色蔬菜旅。

做蒜香西兰花绿色蔬菜旅所需食材:

西兰花一个,蒜半头,盐适量,

蒜香西兰花绿色蔬菜旅的做法步骤:

蒜香西兰花绿色蔬菜旅的做法图解1

步骤1:准备一颗西兰花半头蒜

蒜香西兰花绿色蔬菜旅的做法图解2

步骤2:将西兰花掰成小朵

蒜香西兰花绿色蔬菜旅的做法图解3

步骤3:将水煮沸把洗好的西兰花放入锅里焯3分钟

蒜香西兰花绿色蔬菜旅的做法图解4

步骤4:焯好捞出备用将大蒜切沫

蒜香西兰花绿色蔬菜旅的做法图解5

步骤5:锅内放油油热下蒜末将蒜末炒香

蒜香西兰花绿色蔬菜旅的做法图解6

步骤6:然后放西兰花翻炒35分钟最后放点盐就可以出锅了!

蒜香西兰花绿色蔬菜旅的做法图解7

步骤7:成品!