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芦笋蛋炒饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-04-27 | 来源:salila82

怎么做芦笋蛋炒饭好吃?需要哪些食材?家常美食网「salila82」老师提供芦笋蛋炒饭的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的芦笋蛋炒饭。

分类:主食,家常菜,午餐,晚餐

使用的厨具:炒锅

口味:甜味,工艺:炒,耗时:十分钟,难度:普通

米饭天天都要吃,怎样吃才更有益健康?臻米脱糖电饭煲,一键就可以实现煮,沥,蒸三个步骤的智能程序运行,不仅可以有效地降低米饭中的含糖量,还可以大大提升米饭的口感。通过多层过滤,沥出米饭中的淀粉,低糖米饭更有益于身体的健康,尤其适合糖年病人。口感类似于小时候吃的柴火捞饭,米饭粒粒分明,Q弹可口,一点儿都不粘牙,用来做炒饭也非常方便,入锅后很容易炒散,米饭颗粒分明,味道香醇。最适合糖尿病人和瘦身的人群食用。

做芦笋蛋炒饭所需食材:

主料:芦笋两根,胡萝卜半根,洋葱适量,鸡蛋一个,米饭一大碗

辅料:盐适量,生抽小半勺,花生油适量

芦笋蛋炒饭的家常做法,最正宗的芦笋蛋炒饭怎么做好吃

芦笋蛋炒饭的做法步骤:1

一、首先将大米淘洗干净,将大米放入锅中,加入适量的清水,清水的用量不超过米面一厘米。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:2

二、臻米脱糖电饭煲接通电源,启动煮饭功能,默认时间是22分钟。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:3

三、时间到,米饭煮好,米粒饱满,口感香而不粘牙。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:4

四、将炒饭的食材准备好:胡萝卜切丁,洋葱切丁,芦笋切圈备用。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:5

五、锅中放入适量花生油,将鸡蛋打散后淋入锅中,用筷子将鸡蛋拨散,盛出来备用。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:6

六、将洋葱放入锅中炒出香味,接着放入胡萝卜丁,翻炒半分钟。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:7

七、最后将芦笋放入锅中,大火炒到芦笋断生。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:8

八、将煮好的米饭放入锅中翻炒均匀。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:9

九、将炒好的鸡蛋放入锅中,翻炒均匀,根据个人口味调入适量盐,再放入一点点生抽,翻炒均匀后即可出锅。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:10

十、和普通电饭煲煮出来的口感大不一样,还原小时候柴火饭的味道。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:11

十一、米饭颗粒分明,口感香醇而不粘牙。

芦笋蛋炒饭的做法步骤:12

十二、低糖饮食更适合现代人的生活。

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