您的位置:家常美食网>人群膳食>学龄期儿童食谱>缤纷水果酸奶蛋饼的做法

缤纷水果酸奶蛋饼的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-09-07 | 来源:y颜女子

怎么做缤纷水果酸奶蛋饼好吃?需要哪些食材?家常美食网「y颜女子」老师为您提供缤纷水果酸奶蛋饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味缤纷水果酸奶蛋饼。

这道缤纷水果酸奶蛋饼是突发奇想做出来的,最近家里买了很多水果,我又是一个特别喜欢喝酸奶的人,每次都做一大罐,自制无糖喝起来毫无压力~牛奶经过乳酸菌发酵以后变成丝滑又浓稠的酸奶,里面含有蛋白质、乳酸菌、钙,还多种维生素,有滋润皮肤、补钙补磷,润肠通便降血脂,对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、皮肤干燥有疗效,加上鸡蛋做成蛋饼和五彩缤纷的水果,一盘即有颜值又有营养丰富早餐就诞生啦~

做缤纷水果酸奶蛋饼所需食材:

酸奶50克,猕猴桃1个,鸡蛋2个,葡萄5个,火龙果适量,香蕉半根,圣女果2个,葡萄3个,水蜜桃一个,橄榄油3克

缤纷水果酸奶蛋饼的做法步骤:

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解1

步骤1:食材准备好,葡萄去籽,圣女果,火龙果切丁

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解2

步骤2:猕猴桃,香蕉去皮切丁,水蜜桃切片

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解3

步骤3:小红锅预烤盘热刷一点橄榄油

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解4

步骤4:两个鸡蛋打散

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解5

步骤5:倒入小红锅烤盘里

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解6

步骤6:摊成鸡蛋饼

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解7

步骤7:蛋饼取出中间倒入酸奶

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解8

步骤8:水果按顺序摆放

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解9

步骤9:这样就全部摆好了

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解10

步骤10:一盘好吃好看又有营养的缤纷水果酸奶鸡蛋饼就做好了

缤纷水果酸奶蛋饼的做法图解11

步骤11:今天的美食分享就到这里啦,期待下次分享,欢迎关注我,給我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣,嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦,你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你~

家常美食网温馨提示:

可以搭配自己喜欢的任意水果