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西蓝花炒牛肉丸子的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2020-06-08 | 来源:妞妞妈美食

怎么做西蓝花炒牛肉丸子简单又好吃?需要哪些食材?家常美食网「妞妞妈美食」老师教你做法窍门,可以轻松做出正宗西蓝花炒牛肉丸子。

西蓝花营养价值很高,搭配胡萝卜和牛肉丸子做一道家常菜,有荤有素营养丰富,上桌就光盘,全家人都点赞。

做西蓝花炒牛肉丸子需要什么材料

西蓝花1棵,牛肉丸子4个,胡萝卜20g,大蒜3瓣,生姜1片,干红辣椒3个,食用油适量,盐适量,鸡精少许

西蓝花炒牛肉丸子怎么做好吃又简单

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤1

做法分解1:西蓝花掰成小朵,用淡盐水浸泡10分钟左右清洗干净。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤2

做法分解2:大蒜切成片,生姜切成丝,干红辣椒掰成小段。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤3

做法分解3:牛肉丸子提前解冻,切成厚一点的片。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤4

做法分解4:胡萝卜切成片。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤5

做法分解5:锅内放水烧开,下入西蓝花和胡萝卜焯水。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤6

做法分解6:捞出过凉水,控一下水备用。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤7

做法分解7:炒锅内倒适量的食用油烧热,下入姜丝和干红辣椒炒香。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤8

做法分解8:下入牛肉丸子煎至两面焦黄色。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤9

做法分解9:下入蒜片翻炒均匀。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤10

做法分解10:下入西蓝花和胡萝卜。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤11

做法分解11:翻炒一分钟左右。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤12

做法分解12:放盐调味。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤13

做法分解13:放鸡精翻炒均匀。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤14

做法分解14:关火出锅。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤15

做法分解15:盛出。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤16

做法分解16:简单快手的家常菜。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤17

做法分解17:好吃有营养。

做正宗西蓝花炒牛肉丸子的图片步骤18

做法分解18:开饭啦!

西蓝花炒牛肉丸子的做法窍门

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