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黄瓜蛋炒饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-01-04 | 来源:西贝梓萌

怎么做黄瓜蛋炒饭好吃?需要哪些食材?家常美食网西贝梓萌老师为您提供黄瓜蛋炒饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄瓜蛋炒饭。

减肥减脂并不代表一点不吃,只要选对食物也能轻轻松松瘦,米饭补充碳水化合物,但记得毕竟是主食还是少摄入,鸡蛋补充蛋白质,可以适当吃一点而黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女生朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可致使机体代谢,能治理晒伤、雀斑和表皮过度敏感。黄瓜还能清热利尿、防治便秘。本段文字来自百度,版权归原作者那让我们一起来做一下这道黄瓜蛋炒饭吧

做黄瓜蛋炒饭所需食材:

剩米饭一碗,黄瓜半根,鸡蛋两个,

黄瓜蛋炒饭的做法步骤:

黄瓜蛋炒饭#中式减脂餐#的做法图解1

步骤1:黄瓜切丁,鸡蛋打散

黄瓜蛋炒饭#中式减脂餐#的做法图解2

步骤2:锅里放一点点油,黄瓜翻炒一下

黄瓜蛋炒饭#中式减脂餐#的做法图解3

步骤3:炒软倒入鸡蛋

黄瓜蛋炒饭#中式减脂餐#的做法图解4

步骤4:加少许料酒,加一点点盐和鸡精

黄瓜蛋炒饭#中式减脂餐#的做法图解5

步骤5:倒入隔夜饭,尽量放的时候掰碎一点把米饭,这时候关小火搅拌均匀

黄瓜蛋炒饭#中式减脂餐#的做法图解6

步骤6:就可以出锅啦

黄瓜蛋炒饭#中式减脂餐#的做法图解7

步骤7:开吃