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黄金饭团烧的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-09-14 | 来源:宝宝辅食微课堂

本食谱来自宝宝辅食微课堂老师分享的黄金饭团烧的做法,所属分类:主食、创意菜、幼儿食谱、儿童,需要烹饪时间:,烹饪难度:。

怎么做黄金饭团烧好吃?学做黄金饭团烧需要哪些食材?家常美食网宝宝辅食微课堂老师教你轻松做出好吃好看的黄金饭团烧。

宝宝辅食 黄金饭团烧适合年龄12个月+

做黄金饭团烧所需食材:

主料:鸡蛋2个,木耳2朵,米饭适量,青椒适量,胡萝卜适量,豆腐1块

辅料:宝宝盐少许,玉米淀粉5g

黄金饭团烧的做法步骤:

黄金饭团烧的做法图解1

1. 首先准备好需要的食材!

黄金饭团烧的做法图解2

2. 胡萝卜和青椒切碎(如果青椒涩味很大,需要焯水后使用)。

黄金饭团烧的做法图解3

3. 木耳泡发后,剁碎~(木耳不太好消化,一定要切得很碎哦)

黄金饭团烧的做法图解4

4. 取2个鸡蛋,蛋清蛋黄分离。

黄金饭团烧的做法图解5

5. 蛋清、米饭和豆腐一起倒入容器中。(豆腐最好提前焯一下水,或用开水烫一下)

黄金饭团烧的做法图解6

6. 再加入蔬菜丁和5g淀粉,适量宝宝盐调味。

黄金饭团烧的做法图解7

7. 用筷子搅拌均匀。

黄金饭团烧的做法图解8

8. 拿一个上蒸锅的容器,刷一层薄薄的油。

黄金饭团烧的做法图解9

9. 倒入容器中。

黄金饭团烧的做法图解10

10. 覆上保鲜膜,以免蒸的时候,水蒸气回流进入容器中。

黄金饭团烧的做法图解11

11. 上锅先蒸5分钟。

黄金饭团烧的做法图解12

黄金饭团烧

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