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芦笋蟹肉棒沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2020-05-05 | 来源:xinyu灿若星辰

怎么做芦笋蟹肉棒沙拉简单又好吃?需要哪些食材?家常美食网「xinyu灿若星辰」老师教你做法窍门,可以轻松做出正宗芦笋蟹肉棒沙拉。

芦笋含有丰富的维生素以及叶酸、硒等微量元素,用芦笋和蟹肉棒制作的沙拉,清淡高营养
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做芦笋蟹肉棒沙拉需要什么材料

芦笋100g,蟹肉棒1包,红黄彩椒各1/4,洋葱30g,沙拉酱30g

芦笋蟹肉棒沙拉怎么做好吃又简单

做正宗芦笋蟹肉棒沙拉的图片步骤1

做法分解1:食材准备好

做正宗芦笋蟹肉棒沙拉的图片步骤2

做法分解2:芦笋去掉根部老皮

做正宗芦笋蟹肉棒沙拉的图片步骤3

做法分解3:切四段

做正宗芦笋蟹肉棒沙拉的图片步骤4

做法分解4:蟹肉棒切成块

做正宗芦笋蟹肉棒沙拉的图片步骤5

做法分解5:芦笋用加了油和盐的沸水中焯水,捞出用冷水冲一下,颜色会比较翠绿

做正宗芦笋蟹肉棒沙拉的图片步骤6

做法分解6:洋葱、红黄彩椒用黄油或者橄榄油煎一下

做正宗芦笋蟹肉棒沙拉的图片步骤7

做法分解7:把所有食材取出,放一点盐和黑胡椒

做正宗芦笋蟹肉棒沙拉的图片步骤8

做法分解8:挤上沙拉酱拌匀即可。

芦笋蟹肉棒沙拉的做法窍门

食材都是比较淡的,可以少放一点盐,口轻的直接用沙拉酱调味即可。 。来自 xinyu灿若星辰 的作品。