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减脂就喝蜜瓜酸奶的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2020-05-05 | 来源:爱糖果

怎么做减脂就喝蜜瓜酸奶简单又好吃?需要哪些食材?家常美食网「爱糖果」老师教你做法窍门,可以轻松做出正宗减脂就喝蜜瓜酸奶。

天气渐热,又到了减肥瘦身的时候,健康减脂最健康的食品就是酸奶,自己做酸奶,低糖,细滑,没有任何防腐剂,健康又安全。

做减脂就喝蜜瓜酸奶需要什么材料

有机牛奶250克,酸奶菌粉半袋,蜜瓜100克

减脂就喝蜜瓜酸奶怎么做好吃又简单

做正宗减脂就喝蜜瓜酸奶的图片步骤1

做法分解1:先用开水将酸奶杯烫一烫,保证酸奶杯无油无生水。

做正宗减脂就喝蜜瓜酸奶的图片步骤2

做法分解2:先倒入少许牛奶。

做正宗减脂就喝蜜瓜酸奶的图片步骤3

做法分解3:再倒入酸奶菌粉。

做正宗减脂就喝蜜瓜酸奶的图片步骤4

做法分解4:用无油无水的搅拌棒搅拌均匀。

做正宗减脂就喝蜜瓜酸奶的图片步骤5

做法分解5:将剩余的牛奶全部倒入酸奶杯中,打开电源,密封静置8个小时。

做正宗减脂就喝蜜瓜酸奶的图片步骤6

做法分解6:做好的酸奶,细腻柔滑,像冰淇淋一样。

做正宗减脂就喝蜜瓜酸奶的图片步骤7

做法分解7:蜜瓜去瓤,用挖球器挖出蜜瓜球。

做正宗减脂就喝蜜瓜酸奶的图片步骤8

做法分解8:将酸奶倒入碗中,放上蜜瓜球和薄荷叶,低脂营养赶快做起来。

减脂就喝蜜瓜酸奶的做法窍门

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