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虾球杂蔬沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-09-24 | 来源:深圳扁扁

怎么做虾球杂蔬沙拉好吃?需要哪些食材?家常美食网「深圳扁扁」老师为您提供虾球杂蔬沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味虾球杂蔬沙拉。

虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。用虾仁和各种颜色好看的蔬菜搭配起来做成沙拉,不仅色彩鲜明而且味道也相当的好。真所谓是色香味俱全呐!

做虾球杂蔬沙拉所需食材:

鲜虾300克,土豆一个,小青瓜一根,水果胡萝卜一根,圣女果100克,丘比沙拉酱适量,料酒少许,姜两片

虾球杂蔬沙拉的做法步骤:

虾球杂蔬沙拉的做法图解1

步骤1:鲜虾洗干净去壳取虾仁,在虾仁背上开一刀去虾肠。

虾球杂蔬沙拉的做法图解2

步骤2:将虾仁放入碗内,加入姜片少许料酒拌匀腌制十分钟左右。

虾球杂蔬沙拉的做法图解3

步骤3:土豆洗净去皮,切成小丁。

虾球杂蔬沙拉的做法图解4

步骤4:将腌好的虾仁放在碟子上放入蒸箱蒸盘,土豆丁直接放在盘上。

虾球杂蔬沙拉的做法图解5

步骤5:选择纯蒸功能,105度蒸11分钟(其实虾仁不用蒸那么久,因为跟土豆丁同蒸,所以时间设置久一点)。

虾球杂蔬沙拉的做法图解6

步骤6:圣女果,小青瓜,胡萝卜分别用凉开水清洗干净,胡萝卜削皮和小青瓜切小丁,圣女果对半切开。

虾球杂蔬沙拉的做法图解7

步骤7:将虾仁和杂蔬放入碟子上。

虾球杂蔬沙拉的做法图解8

步骤8:挤上适量沙拉酱,吃的时候拌匀即可。颜色搭配得恰到好处,是不是很有食欲呐!你也赶紧做起来吧!

家常美食网温馨提示:

1、很多小伙伴做虾球喜欢油炸,秋天天气干燥,吃油炸的食物不是很好哦!蒸的才更加原汁原味美味健康。2、配菜可以选择自己喜欢的哈。