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女生养血必备桂圆红枣茶的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-02-12 | 来源:允儿小妞的厨房

怎么做女生养血必备桂圆红枣茶好吃?需要哪些食材?家常美食网【允儿小妞的厨房】老师提供女生养血必备桂圆红枣茶的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的女生养血必备桂圆红枣茶。

分类:甜品,饮品,家常菜,老人,健康食谱,贫血,痛经,下午茶,寒露,大雪

使用的厨具:瓦煲

口味:甜味,工艺:煨,耗时:一小时,难度:简单

其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上
很多人觉得进补应该是冬天的事儿,那就大错而打错了,特别是女孩子
在我的概念里,平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外
另外就是食疗保养,我觉得可能效果更好
但是这是一个很长期的工作,不是一两天就能达到的效果
有些人想想太麻烦就放弃了
今天这款红枣汤我稍稍做了改变,熬得浓稠了些,放进干净的玻璃瓶里
然后放在冰箱,每天一勺,加少许蜂蜜冲水喝,方便不说,而且美容效果是一样的,对于上班族而言是不是很美好呢......

做女生养血必备桂圆红枣茶所需食材:

主料:桂圆250g,红枣30个

辅料:红糖50g,蜂蜜两勺

女生养血必备桂圆红枣茶的家常做法,最正宗的女生养血必备桂圆红枣茶怎么做好吃

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:1

一、准备好干的桂圆,要选择新鲜的

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:2

二、剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:3

三、再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:4

四、 红枣洗干净沥干水备用,我用的是小小的红枣,所以用的比较多

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:5

五、红枣去核切成小片儿备用

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:6

六、所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:7

七、中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:8

八、当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:9

九、关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定,我家的也就是一般的红糖

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十、. 红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:11

十一、 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,等完全凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兌温水,一天一勺,简单营养...........

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:12

十二、喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:13

十三、.....................

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:14

十四、 就这么简单,就可以让身体和皮肤变得美好,还等什么呢.........

做女生养血必备桂圆红枣茶的小窍门:

桂圆补血益气,消除紧张的忧郁,增加压力耐量,提升记忆力,安神镇定,帮助睡眠,松弛肌肉。

桂圆,别名龙眼,《名医别录》赞其为“益智”,其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。

红枣,味甘性温,具有补气养血,安神、缓和药性等功效,是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”,在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。

长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法