您的位置:家常美食网>疾病调理>贫血食谱>黑米红豆红枣粥的做法

黑米红豆红枣粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-02-12 | 来源:莫言catlam

怎么做黑米红豆红枣粥好吃?需要哪些食材?家常美食网【莫言catlam】老师提供黑米红豆红枣粥的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的黑米红豆红枣粥。

分类:主食,粥,家常菜,产妇,健康食谱,贫血,滋阴,早餐,健脾养胃,护肝明目,秋季食谱,冬季食谱

使用的厨具:高压锅、煮锅

口味:甜味,工艺:煲,耗时:三刻钟,难度:简单

光看这菜谱的名字,就知道是很营养的养生粥了!
此粥养心补血,适合气血两虚的亲们享用!煮好的粥看起来黑乎乎的,那是因为黑米的缘故,不怎么好看,但是吃起来很不错的哦!
可以根据自己的口味加盐或者加糖食用,个人认为不加都可以的,可以吃到红豆和大枣的甜味,很不错!

做黑米红豆红枣粥所需食材:

主料:红豆适量,黑米适量,红枣适量

辅料:新会陈皮适量

黑米红豆红枣粥的家常做法,最正宗的黑米红豆红枣粥怎么做好吃

黑米红豆红枣粥的做法步骤:1

一、黑米淘洗一下沥干,如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上;

黑米红豆红枣粥的做法步骤:2

二、红豆洗净沥干;

黑米红豆红枣粥的做法步骤:3

三、将备好的黑米,红豆,红枣,以及洗净的陈皮一起入高压锅;

黑米红豆红枣粥的做法步骤:4

四、加入适量的清水;

黑米红豆红枣粥的做法步骤:5

五、盖好盖子,高压锅压20-25分钟左右即可!煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用,个人认为不加都可以的,可以吃到红豆和大枣的甜味,很不错!

做黑米红豆红枣粥的小窍门:

1、新会陈皮可以增加香味,同时化痰提气,没有可以不加;

2、可以根据自己的口味加盐或者加糖食用,个人认为不加都可以的,可以吃到红豆和大枣的甜味,很不错!

黑米红豆红枣粥的做法