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水煮蚕豆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-06-12 | 来源:清雅小厨

怎么做水煮蚕豆好吃?需要哪些食材?家常美食网「清雅小厨」老师为您提供水煮蚕豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味水煮蚕豆。

蚕豆全身是宝,新鲜蚕豆粒具有健脾、利湿、降血脂的功效。蚕豆皮有利尿渗湿作用等,蚕豆花也有止血功效。

做水煮蚕豆所需食材:

蚕豆1000克,水180克,盐4克,

水煮蚕豆的做法步骤:

#童年不同样,美食有花样#水煮蚕豆的做法图解1

步骤1:准备蚕豆

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步骤2:蚕豆去皮,准备煮蚕豆的水和盐

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步骤3:锅里放入蚕豆加水,加盐

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步骤4:水烧开煮3分钟,翻炒均匀

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步骤5:盖上锅盖再烧二分钟

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步骤6:出锅,蚕豆皮可以连蚕豆肉一起吃

#童年不同样,美食有花样#水煮蚕豆的做法图解7

步骤7:成品图

家常美食网温馨提示:

1.每个炉灶火候不同大小,根据自家炉灶火候调整时间2.每个人口感不同,根据自己的喜好添加或者减少盐的用量