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马齿苋瘦肉粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-11-26 | 来源:才下眉头

  怎么做马齿苋瘦肉粥好吃?学做马齿苋瘦肉粥需要哪些食材?家常美食网为您提供马齿苋瘦肉粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味马齿苋瘦肉粥!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:1-2人

  马齿苋瘦肉粥的简介:

  马齿苋能清热解,杀菌抑菌,还能够降血压,对人身体好处多多,新鲜的马齿苋可以做粥,可以凉拌,夏季出汗多,应该适当喝些咸粥,补充点盐份。

  马齿苋瘦肉粥的食材:

  主料:  大米40g  马齿苋60g  猪瘦肉30g   辅料:   清水适量  盐适量  姜丝适量

  马齿苋瘦肉粥的做法图解步骤:

马齿苋瘦肉粥的做法步骤1

  1.大米加适量清水放锅里煮,

马齿苋瘦肉粥的做法步骤2

  2.猪瘦肉切成小丁,用姜丝盐胡椒粉拌匀腌十分钟,

马齿苋瘦肉粥的做法步骤3

  3.马齿苋新净,

马齿苋瘦肉粥的做法步骤4

  4.切碎,

马齿苋瘦肉粥的做法步骤5

  5.大米粥煮到粘稠的时候倒入肉丁煮三分钟左右,

马齿苋瘦肉粥的做法步骤6

  6.再倒入马齿苋煮两分钟左右,

马齿苋瘦肉粥的做法步骤7

  7.加入适量的盐调味,

马齿苋瘦肉粥的做法步骤8

  8.搅匀即可关火。

  家常美食网小贴士:

  马齿苋有降压作用,血压低的人慎食。

马齿苋瘦肉粥