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海带绿豆糖水的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-11-26 | 来源:朵云美食

  怎么做海带绿豆糖水好吃?学做海带绿豆糖水需要哪些食材?家常美食网为您提供海带绿豆糖水的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海带绿豆糖水!

  准备时间:30分钟-1小时

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:5-6人

  海带绿豆糖水的简介:

  绿豆有解毒清热的作用,夏天很多人喜欢在家熬些绿豆汤,但熬汤很有讲究,绿豆的清热之力在于皮,解毒之功在于肉。因此解热消暑的话可以先把绿豆煲10分钟后取水喝。
  海带能轻坚散结,消痰,利水,活血化淤,软坚消痰。
  所以这道糖水是具有清热解毒、防暑降压、利尿、排毒养颜的功效。

  海带绿豆糖水的食材:

  主料:  绿豆150g  干海带45g   辅料:   白沙糖适量

  海带绿豆糖水的做法图解步骤:

海带绿豆糖水的做法步骤1

  1.把绿豆洗干净,提前浸泡一下

海带绿豆糖水的做法步骤2

  2.干海带提前泡发

海带绿豆糖水的做法步骤3

  3.把绿豆放入电饭锅,加入适量的水煮

海带绿豆糖水的做法步骤4

  4.把海带切成大小相近的小块

海带绿豆糖水的做法步骤5

  5.水开后煮10分钟,焖5分钟,这时取煮过的水是具有很强的清热作用。接着把海带加入,小火煮15-20分钟后盖子不打开焖几分钟,就可以了

海带绿豆糖水的做法步骤6

  6.煮好后加入适量的白糖,搅动化开

海带绿豆糖水的做法步骤7

  7.夏天容易上火,所以常喝些很有好处

  家常美食网小贴士:

  1.也可以冷藏来喝,不过冷藏后的效果会减弱。
  2.糖可以根据自己的喜好增减。
  3.绿豆比较难煮,所以提前浸泡和煮10分钟焖几分钟都是为了减少煮的时间。煮的时间过长也会影响它的功效。

海带绿豆糖水