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鲷鱼的家常做法

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鲷鱼的功效与作用

鲷鱼营养分析：
鲷鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
鲷鱼适合人群：
一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
鲷鱼食疗作用：
中医认为，鲷鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。