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乳鸽青菜汤图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-02-04 | 来源:家常美食网

  乳鸽青菜汤图解做法简单是鸽子做法大全的常见菜,不一定要看乳鸽青菜汤图解视频才能学会,但怎么做乳鸽青菜汤图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道乳鸽青菜汤图解吧。

  乳鸽青菜汤:一碗汤温暖一家人

  在广东,每家每户都喜欢煲汤。这个传统很好。加上一些滋补的食材,温暖一家人的心。

  今天谈谈这个鸽子。俗话说,一鸽胜九鸡。鸽子的蛋白质含量很高,在民间被称为甜血动物。如果贫血的人食用后,会有有助于恢复健康。鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,而且也非常容易消化吸收。咱们在吃鸽子的时候,最好要选择清蒸或者煲烫来保存其营养。

乳鸽青菜汤:一碗汤温暖一家人

  乳鸽青菜汤图解的食材和原料:

  鸽子一只、葱20克、姜20克。

  调料:

  盐少许。

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  1、准备一只鸽子,去掉内脏;

  2、葱姜洗净后,姜用刀拍成片,葱卷成卷;

  3、鸽子放入一个容量比较大的锅中;

  4、加入适量的水,葱姜,一个半小时即可。最后放些青菜,食用时加些盐。

乳鸽青菜汤:一碗汤温暖一家人

  飞雪有话说:

  1、鸽子是非常的有营养,所以希望大家能够经常多喝些鸽子汤。

  2、我用的锅具是酷菲思不锈钢锅容量很大,不管是煮鸽子汤还是鸡汤,都是非常能够胜任,每个家庭中应该具备一个这样的锅哦。因为喝汤是我们的传统美德嘛。多煮一些汤,即美容又营养。