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紫薯燕麦饼图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-03-16 | 来源:家常美食网

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  紫薯燕麦饼

  燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;防止蚊虫的叮咬,并且含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。

紫薯燕麦饼

  紫薯燕麦饼图解的食材和原料:

  黄油、全蛋、低粉、燕麦片、紫薯泥、糖。

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  1 黄油室温软化后,加砂糖稍打发;

  2 分次加入蛋液搅拌均匀,每加一次要搅拌均匀再加下一次;

  3 将低粉过筛加入拌匀,

  4、然后加入燕麦片拌匀;

  5、加入紫薯泥和匀;

  6、拌成面团后,分成块排放在烤盘上。180度预热烤箱,中层,25分钟即可。

  小米提示:

  此饼松脆焦香,紫薯味道浓郁,尤其适合下午茶歇的时候磨牙用。

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