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菌菇公鸡煲图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-04-06 | 来源:家常美食网

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  提高免疫力-菌菇公鸡煲

  平时最爱吃菌菇。菌菇可以降血脂、提高免疫力、延缓衰老。好东西啊。普通人群都适合的。要注意的是,一次不要吃太多,种类也不要太复杂,不要吃不认识的没有安全保障的菌菇。茶树菇蛋白质含量高,人体必需的8大氨基酸全部都有,还有丰富的B族维生素和矿物质。茶树菇性甘温、无毒,降低胆固醇、防癌和抗癌、健脾止泻、抗衰老。

提高免疫力-菌菇公鸡煲

  提高免疫力菌菇公鸡煲图解的食材和原料:

  菌菇、竹荪、整鸡。

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  1. 菌菇冷水泡发好,我用了茶树菇,香信菇

  2. 我喜欢吃竹荪,泡一会就可以用了

  3. 将鸡洗干净之后冷水下锅倒入料酒,姜片,煮开撇去浮沫,加入菌菇小火慢炖1个小时就可以了

  4. 竹荪我是在煮了40分钟才放的,盐在出锅的时候放

提高免疫力-菌菇公鸡煲

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