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香菇油菜的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-03-07 | 来源:yanyan527

怎么做香菇油菜好吃?学做香菇油菜需要哪些食材?家常美食网yanyan527老师教你轻松做出好吃好看的香菇油菜。

本食谱来自【yanyan527】老师分享的香菇油菜的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。

一道简单的素菜但是营养丰富。蘑菇富含氨基酸有“素肉”之称,如果家有小宝怕吃多了肉类积食,建议妈妈们可以多多做些菌类给孩子来吃。

做香菇油菜所需食材:

主料:油菜10颗,干香菇8朵,糖一小勺,盐一小勺

香菇油菜的做法步骤:

香菇油菜的做法图解1

1. 将油菜用盐水泡一会儿后洗净沥干水份,把菜梆子和菜叶分开放置。

香菇油菜的做法图解2

2. 叶子不用切的太细碎。

香菇油菜的做法图解3

3. 提前用冷水泡发干香菇,个人觉得干香菇味道更冲。

香菇油菜的做法图解4

4. 少许油热后葱花炝锅,先炒香菇后放入菜梆子,加一点白糖翻炒几分钟后放入菜叶。

香菇油菜的做法图解5

5. 迅速翻炒一会后放入糖盐出锅。

香菇油菜

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