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蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-01 | 来源:鼹鼠的暖窝窝

本食谱来自【鼹鼠的暖窝窝】老师分享的蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

今天为大家介绍润肺养颜桃胶皂角米银耳羹的做法,因其中的胶原蛋白十分丰富,在清心润肺的同时,对皮肤也是很好的呢!珠海现在正是回南天,湿湿热热的,喝这款糖水正合适!

做蔓越莓桃胶皂角米银耳羹所需食材:

主料:蔓越莓20g,桃胶10g,银耳10g,皂角米10 g,冰糖适量,水适量

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法步骤:

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解1

1. 提前把桃胶、银耳、皂角米泡水

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解2

2. 泡发的桃胶清除掉杂质,哈哈,这一步得有点耐心哦

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解3

3. 锅内放银耳,加适量水

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解4

4. 烧开后加入桃胶和皂角米

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解5

5. 煲开后转中火45分钟,然后小火30分钟

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解6

6. 加入蔓越莓干

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解7

7. 加入冰糖,煲5分钟

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解8

8. 装入容器

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解9

9. 色泽很诱人吧,快动手做起来!

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹的做法图解10

10. 软、糯、香、甜,满满的胶原蛋白!

蔓越莓桃胶皂角米银耳羹

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