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火龙果糖水的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-01 | 来源:柔蓝水晶

本食谱来自【柔蓝水晶】老师分享的火龙果糖水的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。 火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白,丰富的维生素和水溶性膳纤维。 红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。 红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素,切开后可见其果肉颜色通红,甜度远高于普通火龙果,红心火龙果色泽鲜艳、肉质细嫩、口感清凉、唇齿留香。

做火龙果糖水所需食材:

主料:红心火龙果150g,桃胶30g,银耳10g

辅料:冰糖10g,水500g

火龙果糖水的做法步骤:

火龙果糖水的做法图解1

1. 桃胶用水浸泡一夜。 然后去掉杂质,清洗干净。

火龙果糖水的做法图解2

2. 银耳也用水泡发,撕成小朵。

火龙果糖水的做法图解3

3. 放入炖盅内,加满水,放入冰糖。

火龙果糖水的做法图解4

4. 炖两小时左右。

火龙果糖水的做法图解5

5. 最后加入红心火龙果粒。

火龙果糖水的做法图解6

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