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银耳炖樱桃的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-01 | 来源:苹果小厨

本食谱来自【苹果小厨】老师分享的银耳樱桃的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

银耳的功效,相信每个爱美的女性朋友都知道,经常吃它会使皮肤变得水润弹滑。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。同时樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。

做银耳炖樱桃所需食材:

主料:银耳1朵,樱桃400g

辅料:黄冰糖适量

银耳炖樱桃的做法步骤:

银耳炖樱桃的做法图解1

1. 准备食材。

银耳炖樱桃的做法图解2

2. 银耳提前温水泡发。

银耳炖樱桃的做法图解3

3. 泡发的银耳去根撕成小朵再次洗净备用。

银耳炖樱桃的做法图解4

4. 将银耳放入电饭锅中,加入适量的水。

银耳炖樱桃的做法图解5

5. 选取电饭锅的宝宝粥功能,它本身的设定是1个半小时。

银耳炖樱桃的做法图解6

6. 将樱桃洗净去蒂备用

银耳炖樱桃的做法图解7

7. 一个半小时后,程序结束,放入樱桃

银耳炖樱桃的做法图解8

8. 加入冰糖。

银耳炖樱桃的做法图解9

9. 再次启动电饭锅宝宝粥功能,炖煮半个小时即可。

银耳炖樱桃的做法图解10

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