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红糖枸杞银耳汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-01 | 来源:美的食色

本食谱来自【美的食色】老师分享的红糖枸杞银耳汤的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药“。红糖枸杞银耳汤补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。看了这么多,银耳汤快煲起来吧~

做红糖枸杞银耳汤所需食材:

主料:银耳,枸杞,红糖,清水

红糖枸杞银耳汤的做法步骤:

红糖枸杞银耳汤的做法图解1

1. 准备好食材

红糖枸杞银耳汤的做法图解2

2. 预先将银耳冷水泡发洗净,取出底部黄色硬质芥蒂

红糖枸杞银耳汤的做法图解3

3. 将泡发的银耳撕成小块,尽量碎一点

红糖枸杞银耳汤的做法图解4

4. 将银耳放入美的电压力锅中,加入1.5L水,盖上盖子,使用粥模式,点击开始

红糖枸杞银耳汤的做法图解5

5. 拿出美的电压力锅

红糖枸杞银耳汤的做法图解6

6. 煮沸后放入适量枸杞跟红糖,稍微搅拌均匀

红糖枸杞银耳汤的做法图解7

7. 转保温模式,焖至半小时即可

红糖枸杞银耳汤的做法图解8

8. 这样焖过的会更浓稠

红糖枸杞银耳汤

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