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马蹄银耳红枣汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-01 | 来源:i粗茶淡饭1

本食谱来自【i粗茶淡饭1】老师分享的马蹄银耳红枣汤的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:30-60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富,美容养颜,非常适合女性朋友食用。马蹄又叫荸荠,即可生吃,又可煮熟吃,味甜多汁,清脆可口,在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。

做马蹄银耳红枣汤所需食材:

主料:马蹄4个,银耳8g

辅料:红枣10颗,老冰糖40g

马蹄银耳红枣汤的做法步骤:

马蹄银耳红枣汤的做法图解1

1. 备好所需食材

马蹄银耳红枣汤的做法图解2

2. 银耳泡发后(泡约半小时),去掉黄色根部,撕成小朵

马蹄银耳红枣汤的做法图解3

3. 马蹄去皮切小块

马蹄银耳红枣汤的做法图解4

4. 食材处理好后都放入电饭煲内胆中,加入水,到水位线的3/4的位置,开始烹饪

马蹄银耳红枣汤的做法图解5

5. 程序结束即可

家常美食网温馨提示:

冰糖的量可根据自己口味来放

马蹄银耳红枣汤

i粗茶淡饭1老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享马蹄银耳红枣汤的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了马蹄银耳红枣汤的家常做法了吧。

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