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烤蔬菜的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2011-10-15 | 来源:家常美食网

  烤蔬菜的做法简单是芽菜做法大全的常见菜,不一定要看烤蔬菜视频才能学会,但怎么做烤蔬菜最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道烤蔬菜吧。

  烤蔬菜的介绍:

   食谱中的球芽甘蓝可以用欧洲防风根或胡萝卜代替,也可以加入一些小洋葱。这道菜提供大量食物纤维、钾、β-胡萝卜素和钙(主要来自冬南瓜和球芽甘蓝,而不是干酪)。

  烤蔬菜的食材和调料:

   橄榄油3汤匙,大蒜6瓣,切片,白胡桃南瓜(butternutsquash)900克,切成2.5厘米见方的小块,球芽甘蓝280克,纵向一切为二,新鲜香菇225克,去蒂,切厚片,大红苹果(不去皮)2个,切成2.5厘米见方的小块,油渍番茄干90克,沥去油分后切薄片,干迷迭香末1茶匙,盐1/2茶匙,帕尔马(parmesan)干酪粉30克

  教您烤蔬菜的家常做法,如何做烤蔬菜才好吃

  1.烤箱预热至205℃(400℉)。橄榄油和大蒜倒入大烤盘,加热3分钟,然后加入南瓜、球芽甘蓝、香菇、苹果、番茄干、迷迭香和盐,搅拌均匀。

  2.烤35分钟,每10分钟翻动一下,至蔬菜熟透。撒上干酪粉,再烤5分钟。

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