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杂锦炒糙米饭的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2015-11-13 | 来源:elmonte

  怎么做杂锦炒糙米饭好吃?学做杂锦炒糙米饭需要哪些食材?家常美食网elmonte老师为您提供杂锦炒糙米饭的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的杂锦炒糙米饭。

  前段时间心血来潮,买了一袋营养糙米。据说糙米的纤维比白米多好几倍,糖分也没白米高。确实如此,糙米吃起来没有白米的甜味不像白米有粘性,刚开始吃还真不习惯,不过现在吃着吃着还觉得挺好的,肠胃改善了,能不能减肥那就要保留意见,至少体重没有增加。炒饭,无论是炒糙米饭还是白米饭,小孩子都会喜欢。

  杂锦炒糙米饭的主料:

  糙米饭(2杯的量)  

  杂锦炒糙米饭的调料:

  西芹(3片)  胡萝卜(1根)  台湾香肠(3根)  鸡蛋(3个)  虾仁(1碗)  太白粉(2茶匙)  

  做杂锦炒糙米饭所需厨具:

  无

  杂锦炒糙米饭的做法图解步骤

杂锦炒糙米饭的做法步骤:1

  1.香肠切丁备用。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:2

  2.虾仁解冻,用料酒,太白粉腌10分钟去腥,然后切丁。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:3

  3.西芹撕去粗丝,切丁。胡萝卜去皮切丁。(忘拍了。)

杂锦炒糙米饭的做法步骤:4

  4.鸡蛋打散,下锅炒成鸡蛋碎备用。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:5

  5.西芹丁用水汆烫一下,过凉水以保持脆绿。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:6

  6.胡萝卜丁也汆烫至软身。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:7

  7.热锅,把香肠稍爆出肥油。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:8

  8.下虾仁炒熟,盛起。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:9

  9.再热油锅,把糙米放入,炒散。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:10

  10.放入西芹,胡萝卜,虾仁,香肠和鸡蛋炒匀。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:11

  11.最后放入葱花,生抽,糖和少许盐调味,炒匀即可。

杂锦炒糙米饭的做法步骤:12

  12.菜跟饭都有了,绝对吸引小孩子的眼球。

杂锦炒糙米饭的做法

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