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DIY健康苹果派图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-04-29 | 来源:家常美食网

  DIY健康苹果派图解做法简单是杏子做法大全的常见菜,不一定要看DIY健康苹果派图解视频才能学会,但怎么做DIY健康苹果派图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道DIY健康苹果派图解吧。

  甜蜜啊,说起来又让你爱又你怕,呵,这个让人无端烦恼的话题。

  从小孩子到老人,喜欢甜食的永远占大多数。这个浩浩荡荡的团体里,又有那些视身材如生命的爱美的MM们。

  很多女人估计都曾幻想过同一样东西:既好吃得要命,又怎么吃也不发胖。呵,这个神秘的食品至今未曾上市,原因很简单:发明这东西的人,正堕入甜品堆里,做着永无休止的试验呢......

  来吧,用这个健康的苹果派,来解下燃眉之急吧。因为它足够甜蜜,又不至于象传统苹果派热量高得让人却步。减少了黄油跟糖的低热量版本,是嗜甜一族的健康选择!

DIY健康苹果派

  DIY健康苹果派图解的食材和原料:

  面粉、鸡蛋、黄油、盐、酵母、芝麻、苹果、大杏仁、开心果、蜂蜜。

  教您DIY健康苹果派图解的家常做法,如何做DIY健康苹果派图解才好吃

  1、派皮:100克面粉、1个鸡蛋、30黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺,揉成面团后静置30分钟,略微发酵。

  2、把面团放冰箱冷藏室冷藏半小时,准备内陷:黄金苹果2个、大杏仁、开心果适量、蜂蜜1勺;

  3、把面团擀成薄饼;

  4、铺进烤盘里,盘里可以薄薄的撒一层面粉,这样烤出来很容易脱模;

  5、预热烤箱190度,上面再压一个盘子,先烤10分钟;

  6、取出,在派皮上铺满切好的苹果,再烤10分钟;

DIY健康苹果派

  出炉后,洒上果仁,淋上蜂蜜就可以了。

  切开来吃吧,喜欢甜点又在意身材的朋友们,不妨试下这款健康苹果派。

DIY健康苹果派

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