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美式健康沙拉图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-04-29 | 来源:家常美食网

  美式健康沙拉图解做法简单是杏子做法大全的常见菜,不一定要看美式健康沙拉图解视频才能学会,但怎么做美式健康沙拉图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道美式健康沙拉图解吧。

美式健康沙拉

  美式健康沙拉图解的食材和原料:

  1、鳄梨(牛油果)、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。

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  1:将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆;

  2:加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀;

  3:最后撒上烤熟的杏仁片即可。

美式健康沙拉

  友情提示:

  1:凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油;

  2:除了蔬菜最好添加一到两种的水果;

  3:最后还要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)来让沙拉更香口。

美式健康沙拉

  橄榄油和玉米油,需要高温炒菜、油炸的时候一般选择玉米油;需要凉拌、低温炒菜(热锅冷油)的时候用橄榄油。

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