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芝士西兰花的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-01-12 | 来源:苹果小厨

怎么做芝士西兰花好吃?学做芝士西兰花需要哪些食材?家常美食网苹果小厨老师教你轻松做出好吃好看的芝士西兰花。

本食谱来自【苹果小厨】老师分享的芝士西兰花的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。

北方的十二月,一个字,冷。雪已经纷纷洒洒的飘了大大小小好几场,放眼满街都是那么冷清素淡。绿色来自街边花园偶见的几棵翠柏,也披挂着白雪,露出那么一丝丝的绿,让人神怡。过了冬至,转眼就要迎来新年。这也是我一年当中最忙碌时段,那一堆年报表快要将的我脸埋起来了,面对一片数字,眼花缭乱呢……这时侯,需要对自已更好一些才是。做一餐营养全面,十几分钟就能下肚的暖身菜,来增强身体的抵抗力,其实很简单。不必出门,京东生鲜直接下单,每日新鲜直达的西兰花都是现摘配送。送到你手中的,都是最新鲜的。在寒冷冬日里,足不出户你就可以品味来自“小汤山”专业种菜三十年的清香清脆西兰花。西兰花有着显著的防癌抗癌的功效,能增强身体的免疫力。因其热量较低,还深受健身减肥人士的喜爱。它既可以填饱肚子,而又不会使人发胖;芝士本身略带咸味,奶香浓郁,搭配西兰花,可使这朵朵西兰花在寒冷的冬季也能焕发出无穷的能量。“芝士就是力量”,这样说对不?反正,我信了……

做芝士西兰花所需食材:

主料:西兰花200克,牛奶2大勺,淡奶油2大勺,杏仁片20克,马拉里苏芝士80克,蒜6粒,黑胡椒1/2勺

辅料:枸杞适量,盐少许

芝士西兰花的做法步骤:

芝士西兰花的做法图解1

1. 准备新鲜的西兰花

芝士西兰花的做法图解2

2. 准备其它配料。

芝士西兰花的做法图解3

3. 蒜切成薄片备用。

芝士西兰花的做法图解4

4. 牛奶和淡奶油加入盐调匀备用。

芝士西兰花的做法图解5

5. 西兰花掰成小朵备用。

芝士西兰花的做法图解6

6. 水烧沸后,滴入几滴橄榄油。

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