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蒜香西兰花的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-01-12 | 来源:硕果累累在金秋

怎么做蒜香西兰花好吃?学做蒜香西兰花需要哪些食材?家常美食网硕果累累在金秋老师教你轻松做出好吃好看的蒜香西兰花。

本食谱来自【硕果累累在金秋】老师分享的蒜香西兰花的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。

做蒜香西兰花所需食材:

难度:切墩(初级)

主料:西兰花200g,油30ml,大蒜5瓣,耗油适量,葱姜适量

蒜香西兰花的做法步骤:

蒜香西兰花的做法图解1

1. 西兰花分小朵洗净

蒜香西兰花的做法图解2

2. 烧开水后下锅飞水八成熟捞出

蒜香西兰花的做法图解3

3. 烧水的时候把葱姜蒜切碎末了

蒜香西兰花的做法图解4

4. 油五成热时爆香葱姜蒜末

蒜香西兰花的做法图解5

5. 下入飞水后的西兰花快速翻炒使均匀,关小火加入耗油继续翻炒均匀即可出锅

蒜香西兰花的做法图解6

6. 出锅了,怎么样还不错吧

家常美食网温馨提示:

西兰花飞水时不要煮太长时间,开水下锅水复开后一分钟内出锅即可,要不然口感就会打折了哦

蒜香西兰花

大家在烹饪蒜香西兰花的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

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