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芝士培根焗杂蔬的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-08-26 | 来源:偏离于墨尔本

  怎么做芝士培根焗杂蔬好吃?学做芝士培根焗杂蔬需要哪些食材?家常美食网为您提供芝士培根焗杂蔬的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芝士培根焗杂蔬!

  芝士培根焗杂蔬的介绍:

  这就是个清冰箱库存的好料理每个人的冰箱偶尔都会有各种食材用剩一点点的情况吧,扔了吧觉得可惜,不扔把...就那么点东西不知道用作什么比较好..这个情况经常发生,于是我就在家把各种东西组合在一起随便烤了个中饭...味道不错而且卡路里很低同样适合减肥中的姑娘小伙~(一人份)(约320卡路里/份)

  芝士培根焗杂蔬的食材和调料:

  培根70g(约两条) 西兰花180g 白蘑菇85g 樱桃番茄80g 马苏里拉芝士碎30g(约1/4Cup) 黑胡椒粉适量

  芝士培根焗杂蔬的的家常做法,芝士培根焗杂蔬怎么做好吃

  一、西兰去根撕碎,过水煮约1分钟

  二、培根切小块,白蘑菇切片,备用

  三、平底锅加热,放入培根碎煎至焦脆,然后放入白蘑菇片煎熟,再放入西兰花和樱桃番茄,加适量黑胡椒,略炒即可关火。

  四、将3的产物移入烤盘内,上面撒上马苏里拉芝士碎。

  五、烤箱预热180°C,入烤箱烤8-10分钟即可。

  家常美食小贴士:

  1.平底锅本来就有防粘的功能,培根本身又会出油,所以可以不用放油直接放入培根,用培根出的油直接煎蘑菇和做后续的步骤。

  2.马苏里拉芝士热量比较高,每1/4杯有约80卡路里的热量。所以用量少一点比较健康。

  3.这道菜并不是很讲究。如果想用火腿替换培根也可以。也可以加入土豆块或者其他的蔬菜也都可以。爱吃什么就加什么呗。

芝士培根焗杂蔬的做法