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炝拌西兰花的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-12-16 | 来源:家常美食网

  炝拌西兰花做法简单是西兰花做法大全的常见菜,不一定要看炝拌西兰花视频才能学会,但怎么做炝拌西兰花最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道炝拌西兰花吧。

   炝拌西兰花的食材和调料:

   西兰花 彩椒 蒜 盐 芝麻香油

   教您炝拌西兰花的家常做法,如何做炝拌西兰花才好吃

   一、 西兰花摘成小朵后先用淡盐水浸泡十到二十分钟(这样可以使附着在菜上面的小虫掉下来)

   二、 烧水,水开后撒少许盐、滴几滴食用油,放入西兰花焯水,约60秒,捞出西兰花过冷水,沥干水分备用

   三、 彩椒切小块,蒜切蓉

   四、 将西兰花、彩椒放入盆中,撒上蒜蓉,调入盐,倒适量芝麻香油拌匀即可。(喜欢辣的可放些辣椒油,也可用锅烧热食用油浇在蒜蓉上,这样爆后的蒜蓉会更香)

炝拌西兰花的做法

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