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苦瓜什锦沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-05-22 | 来源:豆豆妈Ly

怎么做苦瓜什锦沙拉好吃?学做苦瓜什锦沙拉需要哪些食材?家常美食网豆豆妈Ly老师教你轻松做出好吃好看的苦瓜什锦沙拉。

本食谱来自【豆豆妈Ly】老师分享的苦瓜什锦沙拉的做法。所属分类:水果、花茶、坚果, 鲜果,;需要烹饪时间:;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。

豆豆妈非常爱吃沙拉,简单快手又美味,沙拉酱我只爱丘比,品种齐全,关键还有低卡路里蛋黄酱可以选择简直是女性的福音。添加了苦瓜,不一样的感觉,不一样的口感,沾满了沙拉酱的苦瓜甜丝丝的,值得一试。

做苦瓜什锦沙拉所需食材:

难度:切墩(初级)

主料:丘比沙拉酱2大勺,苦瓜30g,西瓜30g,火龙果30g,苹果30g,车厘子3颗

苦瓜什锦沙拉的做法步骤:

苦瓜什锦沙拉的做法图解1

1. 所需食材准备好

苦瓜什锦沙拉的做法图解2

2. 苦瓜洗净去瓤切小丁

苦瓜什锦沙拉的做法图解3

3. 水烧开后加入苦瓜和少许盐汆烫半分钟捞出过冷水

苦瓜什锦沙拉的做法图解4

4. 将所有原料切块,苹果要泡在淡盐水里防止氧化变色

苦瓜什锦沙拉的做法图解5

5. 将苦瓜和水果摆好,挖上两大勺沙拉酱拌匀即

苦瓜什锦沙拉的做法图解6

6. 非常的简单又美味

苦瓜什锦沙拉的做法图解7

7. 沙拉酱选丘比就对了

苦瓜什锦沙拉

大家在烹饪苦瓜什锦沙拉的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。

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